Postres con yogurt

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Las fiestas de verano en las piscinas o al aire libre no son fiestas si no hay una bebida o licuado refrescante. El helado es el favorito de la mayoría, pero para aquellos que quieren probar algo diferente, el yogurt helado es una  excelente opción.

El yogurt congelado combina la textura cremosa del helado con el gusto ligeramente ácido del yogurt. Generalmente este postre tiene menos calorías que el helado.  A su vez, la cantidad de lactosa en el yogurt congelado parece ser más fácil de digerir para aquellos que son intolerantes a la lactosa.

Hay decenas de sabores de yogurts, al igual que sucede con el helado. Estas opciones más livianas de yogurt se pueden combinar con barras de granola para obtener un snack fácil de preparar.

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