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Ensalada de Pepino y Yogurt

Domingo, 30 de Agosto de 2009

Ensalada de Pepino y Yogurt

Pepinos en un delicioso aderezo de yogurt. Servir bien bien frío.

Tiempo de preparación:  15 min

Listo para servir en:  1 hr 15 min

Porciones:  7

Ingredientes

3 pepinos

2 dientes de ajo, molidos

3 gr de menta seca

235 ml de yogurt natural

15 ml de aceite de oliva

Sal a gusto

Preparación

  1. Pelar los pepinos. Cortar a lo largo en 4 partes, y sacar las semillas. Cortar finamente en capas.
  2. Mezclar junto con el ajo.
  3. En un bowl de ensalada, espolvoreando cada capa apenas con sal. Dejar reposar durante 30 minutos.
  4. Verter el líquido que se a formado fuera del bowl, presionando los pepinos firmemente.
  5. Deshacer la menta sobre los pepinos.
  6. Batir el yogurt hasta suavizar. Mezclar con un poquito de aceite de oliva si lo desea.
  7. Agregar los pepinos.
  8. Refrigerar hasta que esté frío.