Ingredientes

Los maníes, mantequilla de maní y otros productos derivados no contienen grasas trans, ni colesterol, y tienen 30 nutrientes esenciales, entre ellos la vitamina E. El mango es una excelente fuente de vitaminas C y A, ambos importantes nutrientes antioxidantes, y buena fuente de fibra.

Sugerencias para mejorar la clásica ensalada. Se le agrega palta y choclo para obtener un sabor especial.

Se muestra una lista de los alimentos básicos que los celíacos no pueden consumir, y una lista por los cuales sustituirlos.

Se muestran una serie de sustitutos para las bebidas alcoholicas en las recetas.

Consejos para crear nuevas recetas, mezclando distintos ingredientes, hierbas y especias.