Ingredientes
• 1 taza de frutillas
• 1 taza de arándanos
• 1 taza de moras
• 1/2 taza de hojas de menta frescas
• 1 cucharada de jugo de naranja
• 1 banana en rodajas
• 1/4 taza de almíbar
• 1 cucharadita de vainilla
Preparación
Colocar las frutillas, moras y arándanos en un bowl mediano. Agregar las hojas de menta y el jugo de naranja. Colocar las frutas en compoteras y agregar las rodajas de banana como decoración.
Ingredientes
* 2 tazas de yogur
* 2 cucharadas de miel
* 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
* 1/2 naranja exprimida
* 1 banana, cortada
* Arándanos frescos
* Moras
* Frutillas, cortadas al medio
* 1 racimo de uvas verdes, cortadas al medio
Preparación
Mezclar el yogur, la miel y el extracto de vainilla en un bowl. Colocar el jugo de naranja y las rodajas de banana en otro bowl. Agregar las moras, arándanos y uvas y mezclar con cuidado. Utilizando un cucharón, servir la ensalada en compoteras, y por último, agregar la mezcla a base de yogur.
Ingredientes
2 higos
1 ananá
Mandarinas
Chantilly
Azúcar
Coco
Menta fresca (opcional)
Preparación
Cortar en cubitos los dos higos. Cortar el ananá al medio, retirar el centro, y cortar la pulpa en cuadraditos. Quitar la cáscara a las naranjas o mandarinas y cortar en cuadraditos.
Colocar los cuadraditos de los higos, del ananá y las naranjas en la cáscara de ananá. Batir el chantilly, agregar el azúcar y el coco Con una cuchara, colocar encima de las frutas. Si lo desean, pueden adornar con hojas menta.