Cereales

Es muy común que la mayoría de los padres no sepan como enfrentarse al desafío cotidiano de prepararle las viandas a sus hijos para que se lleven al colegio. Aquí se muestran algunas ideas de recetas rápidas y fáciles de comer.

La pirámide de alimentos es una representación diagramática de los grupos de alimentos que deben estar presentes en toda dieta. Los alimentos que se encuentran en la base de la pirámide son los que deben ser ingeridos en mayor cantidad, mientras que los que se encuentran en la punta deben ser ingeridos con moderación.