Los chicos en la cocina

Los chicos en la cocina

Si están buscando ideas para preparar desayunos o meriendas a los chicos y no tienen mucho tiempo, con unos pocos ingredientes podrán crear deliciosas meriendas que a los chicos les van a encantar.

Una sugerencia es que los chicos participen en la preparación de estos alimentos. Cuando ellos participan, es muy probable que luego coman lo que ellos mismos prepararon.

Comenzar el día con mini-muffins, que pueden ser de avena con pasas por ejemplo. Para el desayuno, unos sanwiches o wraps con manteca de maní también es una buena opción. Para la merienda, una idea es incluir pasas de uva en la dieta de alguna forma, ya que contienen gran cantidad de antioxidantes y es una buena forma de incorporar frutas y fibras en la dieta.

Ayudar a que los chicos desarrollan hábitos alimenticios saludables, preparando recetas que sean a su vez divertidas de hacer y que luego las puedan comer.