Archivo de Marzo de 2009

Todo sobre la mostaza

Martes, 31 de Marzo de 2009

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El ingrediente principal de cualquier mostaza son las semillas de mostaza. Hay semillas blancas, amarillas, marrones y negras, y provienen de la planta misma. El tipo mas conocido es el amarillo cremoso, que es el menos picante. El tipo marrón tiene un sabor más fuerte, mientras que las semillas de mostaza negra son las más fuertes de todas.

Las semillas enteras pueden utilizarse para las salsas para ensaladas y de esa forma darle un poco de sabor picante. Sirven especialmente para platos con pescado, pollo y cerdo.

Si es la primera vez que van a agregar semillas de mostaza, empezar agregando pocas, aumentando la cantidad a medida que se vayan acostumbrando al gusto.

La mostaza seca se puede usar como viene o se puede agregar un poco de agua tibia para lograr otra consistencia. Una vez se realice la mezcla, se debe dejar reposar 10 minutos para que los sabores se asienten. 

Tipos de mostaza

Hoy en día hay una gran variedad de mostazas en el mercado. Algunas se combinan con vinagre, otras con jugo de uva o con vino, y a veces con cerveza. Muchas veces también tienen hierbas, especias, y aderezos como la  miel.

Mostaza inglesa: se hace con la semilla amarilla, procesada con semillas negras, harina de trigo y cúrcuma.  

Mostaza alemana:  es una mezcla de harina de mostaza negra y blanca, con vinagre y varias especias. 

Mostaza Americana: solamente utiliza semillas amarillas, y se agrega sal, azúcar y vinagre. 

Mostaza Dijon: se hace con semillas negras, con vino y especias.

Mostazas de todo tipo pueden ser usadas no solo como condimento, sino también como ingrediente culinario. Le dan sabor a todo tipo de platos, desde huevos revueltos hasta sopas, comidas de olla, carnes, solamente por mencionar algunos.

Cómo secar y cosechar las hierbas

Martes, 31 de Marzo de 2009

 

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  • Tratar de secar las hierbas en rejillas, tablillas, o ponerlas para abajo, colgando del tallo.
  • Para obtener un mejor secado, colocar las hierbas en lugares ventilados, secos y fríos. Asegurarse de que esté bastante aireado.
  • Otra alternativa para el secado es utilizar el microondas, poniendo las hierbas en papel absorvente, a baja potencia, por 3 minutos.
  • Un deshidratador es otra buena opción.
  • El mejor momento para recolectar las hojas semillas es cuando comienzan a desplegarse.
  • Tratar de cosechar las hierbas enseguida que salga el sol, ya que en ese momento son más potentes. Las semillas deben ser recolectadas apenas se pongan marrones.
  • Nunca recoger las hierbas en condiciones húmedas.

Conservación de las especias

Lunes, 30 de Marzo de 2009
  • conservacion-de-las-especias1Conservar las especias en un lugar frío y oscuro. El calor, la humedad y la luz excesiva van a provocar que las hierbas se sequen y que las especias pierdan su sabor rápidamente.
  • Una buena forma de guardarlas es en pequeños recipientes herméticos de vidrio o de plástico.
  • Si están bien conservadas, deberían mantener el sabor durante un año.
  • Otro tipo de especias pueden conservar su sabor entre 3 y 5 años.
  • Para mejores resultados, moler las epecias en granos en un mortero. Si se quiere aumentar el sabor, se pueden cocinar en una sartén a fuego lento, cuidando que no se quemen.
  • Para poder conservar más especias frescas, ponerlas en recipientes bien cerrados en el freezer.
  • No conservar especias secas cerca de lugares con humedad, como calderas, lavavajillas, piletas, ni tampoco cerca de hornallas ni microondas.
  • Evitar conservar hierbas secas en la heladera, ya que es un lugar muy húmedo y pueden dañarse

Hierbas y especias

Lunes, 30 de Marzo de 2009

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Aquí se muestran una serie de consejos para crear nuevas recetas, combinando distintas hierbas y especias.

  • Cocinar con especias por mucho rato puede hacer que el sabor sea demasiado fuerte y sobrepase al de la comida.
  •  Para platos que llevan mucha cocción, como sopas y guisados, agregar los condimentos una hora antes de servir.
  • Para platos de menor tiempo de cocción, agregar las especias secas antes, y las especias frescas hacia el final de la cocción.
  • A menos que la receta lo especifique, no utilizar mas de 3 especias en un único plato. Hay algunas recetas Indias son una excepción a la regla, ya que llean 10 o más especias distintas en un plato como por ejemplo, el curry.
  •  Tratar de remplazar las especias y condimentos por algo distinto. Por ejemplo, sustituir el orégano por la mejorana, las hierbas aromáticas en vez de tomillo, cilantro en vez de perejil. 

Mezlar hierbas y especias es un arte en la preparación de la comida. Permite combinar y lograr nuevos sabores, asi que nadie debería dejar de intentarlo.

El color de la comida

Sábado, 28 de Marzo de 2009

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La FDA cuenta con un programa para controlar el color de los productos y de esa forma evitar que se excedan en colorantes o aditivos. Dentro de ese programa, los colores se dividen en distintos niveles, cada uno con sus respectivas indicaciones.

Por ejemplo, el amarillo Nº5  puede provocar urticaria en 1 cada 10.ooo personas, sin embargo, no se ha comprobado que cause ataques de asma, como han establecido algunos informes.

El rojo No. 3 fue prohibido en 1990 luego de ser testeado en animales, y comprobar una asociación con tumores de tiroides.

También hay muchos debates acerca de los colorantes, aditivos, en las comidas, y si están relacionados con la hiperactividad o no, pero no se ha llegado a ninguna conclusión en este aspecto.

Aunque muchos productos están aprobados por la Federación Internacional, hay personas que son alérgicas o padecen alguna insuficiencia al ingerir determinados alimentos. En caso que esto ocurra, consulte a su médico.

Qué significa “desglasear”

Viernes, 27 de Marzo de 2009

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Desglasear significa poner un poco de líquido en una olla hirviendo para remover del fondo las partes sobrantes de la cocción, generalmente las más quemadas, donde está todo el sabor.

Cómo desglasear

Probablemente muchos lo estén haciendo sin darse cuenta, por ejemplo:

  • Cuando ponen agua en una olla luego de cocinar carne para obtener una salsita
  • Cuando se agrega pollo a una sartén con verduras
  • Cuando se le agrega vino a una sartén donde se cocinó el cerdo

Ahora que ya saben lo que es, hay que seguir los pasos correctamente.

  • Asegurarse que no haya nada muy quemado en la olla
  • Quitar la grasa de la olla
  • Poner el fuego al máximo
  • Agregar líquido frío . Utilizar una cuchara o una espátula para despegar las partes de abajo. Bajar el fuego.

Consejo:

Es importante quitar la olla del fuego cuando se vaya a agregar líquido que tenga alcohol, ya que puede salir una llamarada de fueg.

Líquidos para hacer el deglasé

  • Vino blanco o tinto
  • Cerveza
  • Caldo—gallina, carne, vegetales, etc.
  • Cognac/brandy
  • Jugo de frutas
  • Vinagre

Cómo cocinar pasta

Jueves, 26 de Marzo de 2009

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Si se va a servir pasta como plato principal, la porción debe ser de 120 gramos. Si va a ser como acompañamiento, la porción deberá ser de 50 gramos.

Para hacer 500 gramos de pasta, hervir una olla de agua. Agregar sal.

  • Colocar la pasta, toda a la misma vez. Si son tallarines por ejemplo, y no entran en la olla, no cortarlos. Se van a ir ablandando y ahi entrarán.
  • Una vez que el agua haya hervido, bajar el fuego para evitar que la pasta se queme. Hervir hasta que esté al dente.
  • Se le debe agregar aceite al agua?

    La respuesta es no. Si se pone la cantidad  correcta de agua, no es necesario agregar aceite. 

  • Cuándo está pronta?
  • Depende. Generalmente los paquetes traen esa información, pero conviene probarlos hasta ver si están al dente o no. Cuando está según como le guste, hay que usar el colador. Se puede guardar un poco de líquido de la olla para terminar de cocinar la salsa. 

  • Cómo terminar la pasta
  • Colar. Luego volver a poner la pasta en la olla, y agregarle 2 tazas de salsa. Dejarlo unos minutos en el fuego, pero evitar que la pasta se ablande demasiado. Rallar queso parmesano fresco. Servir en porciones individuales, y agregarle un poco más de salsa en cada plato.

  • Enjuagar o no enjuagar 
  • A menos que se quiera servir la pasta fría, no es conveniente enjuagar.

  • Cómo cocinar pasta fresca
  • A diferencia de la pasta seca, que generalmente está hecha de harina de sémola, la pasta fresca contiene huevo. Por esto su cocción es más delicada.  Lo que hay que hacer es seguir los mismos pasos que para la cocción de pasta seca, pero sacarlos del agua 2 o 3 minutos antes.

    La temperatura de los vinos

    Miércoles, 25 de Marzo de 2009

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    ¿Por qué es tan importante mantener el vino a una temperatura adecuada? Simplemente, porque el vino es perecedero. Si un buen vino se mantiene a temperaturas muy altas, va a perder su sabor, mientras que si se mantiene a muy bajas temperaturas, es probable que se dañe.

    El truco está en mantenerlo a una temperatura estable, ideal, y luego servirlo a la temperatura que mejor vaya con las características particulares de cada vino. Si el vino se sirve muy frío, no se le va a sentir el sabor original. Es como comer una pizza congelada que todavía está congelada. Si el vino se sirve muy caliente, lo único que se le va a sentir es el alcohol.

    • 66° 19° CVintage Port
    • 64° 18°C Bordeaux, Shiraz
    • 63° 17°CBurgundy tinto, Cabernet
    • 61° 16° CRioja, Pinot Noir
    • 59° 15°C Chianti, Zinfandel
    • 57° 14°C Tawny/NV Port, Madeira
    • 55° 13° C Temperatura ideal para la conservación en general
    • 54° 12° CBeaujolais, rosado
    • 52° 11° CViognier, Sauternes
    • 48° 9° CChardonnay
    • 47° 8°C Riesling
    • 45° 7° C Champagne
    • 43° 6°C  Vinos fríos
    • 41° 5° C Asti Spumanti
    • 35° 2° C Temperatura de heladera
    • 0° -18° C Temperatura del freezer

    Uno de los mayores disfrutes del vino viene del aroma. El sabor solamente tiene 4 aspectos: dulce, amargo, salado, ácido. La nariz hace el resto.

    Entonces, a partir de esto vemos que la idea de que todos los vinos blancos se toman fríos y los tintos a temperatura ambiente, no es tan así. 

    Lo que hay que tener en cuenta también es la temperatura del ambiente. Por ejemplo, si la temperatura del ambiente es de 15º y se sirve un Rioja, Pinot Noir, conviene enfriar un poco antes de servirlo para así obtiene la temperatura ideal en la copa.

    La elección del vino

    Martes, 24 de Marzo de 2009

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    La combinación del vino y la comida es bastante personal, y se puede reducir a lo que cada uno disfruta y lo que le gusta más.

    Se pueden hacer generalizaciones de qué es lo que le gusta a la mayoría, pero esto se debe utilizar como guías al principio. Luego, cuando el paladar esté más desarrollado, la elección podrá hacerse por si mismo.

    La nariz y la lengua son dos órganos vitales para esta elección.

    La sensación que el vino da (sabor y aroma) NO viene de la lengua principalmente. La lengua tiene “zonas” para cada tipo de sabor que siente. La punta siente lo dulce, los laterales anteriores lo salado, la parte trasera lo ácido, y la de más atrás lo amargo. En cada sección hay papilas gustativas de distintas intensidades.

    En cuanto a la nariz, el consejo que se da es tratar de prestar atención a los aromas que se sienten, aprendiendo que combinaciones le resultan agradables y cuales no.

    La combinación del vino no es una ciencia exacta. Es simplemente una decisión sobre cuál vino va a ir mejor con determinada comida, de acuerdo al gusto personal. Parte de la diversión es experimentar con diferentes combinaciones, para ver cual resulta la ganadora. Luego comparar con los demás a ver cuáles les gustan y cuáles son exlusivamente personales.

    La combinación más común para el vino es el queso. Muchas fiestas tienen como aperitivo principal el queso por este motivo. El queso tiende a hacer al vino más rico, lo “suaviza” por decirlo de alguna forma.

    En la mayoría de los casos, el vino tinto va mejor con quesos duros, mientras que el vino blanco combina mejor con quesos blandos, pero, como se dijo previamente, la elección es personal.

    En cuanto a los postres, el vino frío va bueno con tartas de frutas. Los postres de chocolate son los más difíciles de combinar. Los más expertos eligen riesling blanco, cabernet, o el oporto.

    Mucha gente ha creado “reglas rápidas” acerca de qué va con que. El consejo que se da aquí es que cada uno aprenda por si mismo cuales son las combinaciones que más disfruta. Sientan la libertad de experimentar y decidir por si mismos.

    El vino en las comidas

    Lunes, 23 de Marzo de 2009

    el-vino-en-las-comidas

    La elección de qué vino tomar con determinadas comidas es personal. Cada persona tiene un gusto diferente, y es por esto que generalmente, cada persona debe decidir las combinaciones que le gustan. No se preocupen por lo que deben tomar. Sin embargo, para muchas gente es complicado al principio, por eso se hacen las siguientes sugerencias.

    Pero eso es lo que son, sugerencias. A medida que vayan acostumbrandose, se darán cuenta que es lo que va mejor con qué, de acuerdo a su propio paladar.

    Lo que se hace comúnmente, es comenzar con las bebidas más claras, pasando a las más oscuras con los siguientes platos. Por este motivo, el champagne tiende a ir bien con los aperitivos o las entradas. El vino blanco se recomienda para las ensaladas y los platos más livianos, mientras que el vino tinto es ideal para las carnes. El oporto o los licores son ideales para culminar una buena comida, junto con una buena torta de chocolate.